首を寝違えた時は？| 江戸川区の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

首の寝違いはなぜ起きるのか？症状は？

首の筋肉が引き延ばされて痛みになります。

寝ているときは無意識で筋肉が血行不良にならないように寝返り動作を繰り返します。

寝返り動作が少ないと一定の姿勢で睡眠をとり、血行不良により筋肉に負担がかかり寝違いが起こります。

寝返り動作が少なくなる原因として不良姿勢やスポーツでの疲労の蓄積などがあります。

また、ソファや床で寝てしまい不自然な姿勢で寝てしまう事でも寝違いが起きてしまいます。

主に寝違いの症状としては急性期は首の痛み、痛みにより首が動かせない、腕や背中に痺れ、人によっては腕を挙げる事も困難な方もいらっしゃいます。

寝違えの対処法は？アクア鍼灸接骨院の治療は？

急性期ですと炎症症状が出る方も多い為、首を動かすことが困難になります。
そのような状態のときは当院では無理に筋肉をほぐしたりせずにハイボルトと言われる特殊な電気治療で炎症症状を早急に取り除きます。急性期の炎症症状が落ち着いてから動かさずにいると筋肉が固まってしまいますので筋肉をほぐす治療をさせて頂きます。
寝違いを起こらないようにするには？

寝違えの大多数を占める原因は不良姿勢です。
猫背での首が前に出ている状態ですと、首の後ろの筋肉が常に緊張している状態です
不良姿勢は首や肩の筋肉に大きく負担がかかり動きが制限される為に寝違いやすくなります。
当院では不良姿勢を改善する姿勢矯正を行っており根本改善

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