巻き肩でお悩みなら| 江戸川区の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

・肩こりが悪化する

・呼吸が浅くなる

・姿勢が悪化する

巻き肩が起こる原因としては胸の筋肉が硬くなることで起こります

肋骨の動きも悪くなり、呼吸が浅くなります。

体内に取り込める酸素量も低くなり血流が低下します。

血流が低下すると筋肉も硬くなり頭痛や睡眠不足も引き起こします。

立った状態で身体を横から見てみて耳と肩が直線上にあれば巻き肩ではないですが

肩この方が前方にある場合は巻き肩の傾向にあります。

また、背中や踵を壁につけてみて肩が壁にペタッとつかないと巻き肩かもしれません。

是非、ご自身でチェックしてみてください！