ゴルフ

ゴルフで一番痛みを訴える方が多いのは腰部です。

なぜ多いのか。

腰椎（腰骨）は捻るという動作が苦手な仕組みになっています。

体を捻るとき、人間は胸椎（背骨）と股関節で９０度捻る動作を行っています。

しかし、胸椎や股関節をうまく使えていない、可動域が少ない方は腰椎に負担がかかり周りの筋肉にも多くの負担がかかります。

当院では、スイングの状態や体の捻じれを診て、痛みの改善をしていきます。

ゴルフをやっていると首、肩、腰、股関節、膝、肘、手首などいろんな所に痛みが出てきます。ゴルフ場へ行くと様々なショットが要求されます。自然との闘いなどと言われますが、平坦な場所や良いライと言った場所はほとんどなく傾斜やライによって全く打ち方や重心のかけ方が変わります。無理にスイングすると普段使わないような場所や普段より負担がかかり様々な痛みが出てきます。放っておくと痛みが慢性的に出てきたりします。しっかりとしたケアを心がけましょう。