たるみの原因とは？

2024/01/01

「たるみ」は肌のトラブルの一つで、悩みの種になっている方も多いのではないでしょうか。
今回の記事では、肌のたるみの原因を詳しく解説していきます。
たるみの原因を知って、ご自身に合った対策を行いましょう。
▼たるみの原因
■コラーゲンの衰え・減少
たるみの主な原因の一つは、肌のコラーゲンの減少です。
コラーゲンは肌の弾力とハリを保つ重要な要素で、紫外線・乾燥・加齢などにより生成機能が低下し、その質も低下します。
質の低下したコラーゲンは硬く弾力を失うことが、たるみの原因となるのです。
■筋力の低下
たるみのもう一つの原因は、顔の表情筋の衰えです。
加齢に伴い体の筋肉が衰えるように、顔の表情筋も使わないままでは衰えてしまいます。
この表情筋の衰えや重力の影響で、たるみが生じるのです。
日常の表情の中で使わない筋肉は70％以上も存在し、表情筋は鍛えにくい部位とも言われています。
フェイスストレッチなどを行い、たるみを予防しましょう。
■脂肪の増加
たるみは、脂肪が多い部位からも生じます。
急激な体重増加により皮下脂肪が増え、皮膚や筋肉のサポート力が低下してたるみが発生するのです。
健康的な生活習慣・運動などを取り入れて、脂肪の増加を防ぎましょう。
▼まとめ
たるみの原因は、コラーゲンの衰え・筋力の低下・脂肪の増加に関連しています。
自分の肌に合ったケア方法を見つけることで、たるみを予防し若々しい肌を維持できるでしょう。
江戸川区の『アクア鍼灸接骨院』では、たるみの原因を解消する美容鍼の施術も行っております。
一人ひとりの肌状態に応じた施術を行っていますので、お困りの方はぜひお越しください。