クマの対策とは?

query_builder 2023/11/21
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目の下にできるクマには、3つの種類があります。
ご自身のクマがどれに該当するかを知ったうえで、対策を講じることが大切です。
今回はクマの対策について、紹介いたします。
▼クマの対策
■青クマの対策
青クマは、血行不良によって生じるクマです。
そのため、血行を良くするために、ホットタオルを用いて目元を優しく温めてあげましょう。
また、しっかりと睡眠や休息を取ることも重要です。
全身の血行を促すために、ウォーキングやジョギングなどの運動も取り入れましょう。
■茶クマの対策
茶クマは、目元への摩擦によって生じます。
目を擦る・洗顔で目元を強く擦り洗うなどを行わないよう、気をつけましょう。
目元は皮膚が薄く、シミも生じやすい場所です。
日中はシミができないよう、紫外線対策もしっかりと行いましょう。
■黒クマの対策
黒クマは、加齢による肌のたるみ・ハリの減少などで生じます。
黒クマを生じさせないためにも、保湿ケアをしっかり行うことが重要です。
加えて、目元の筋力を鍛えるトレーニングなども取り入れてみましょう。
黒クマはなかなか改善しづらいため、継続的なケアを行うことが大切です。
▼まとめ
クマには種類があり、それぞれに対策が異なります。
クマを作らないためには、ご自身にできやすいクマを把握したうえで、しっかりと対策を行いましょう。
『アクア鍼灸接骨院』は、全身矯正・鍼灸などの施術をご用意している接骨院です。
目の下のクマで悩まれている方は、お気軽に当院スタッフまでご相談ください。

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